admin
01-06-2008, 11:13 PM
خاطبي طفولة زوجك
عصبي؟... بخيل...أو حتى عنيف؟ .. الخ ؟
كلها صفات تجعل الحياة مع صاحبها غير محتملة إطلاقاً،
لا تقوى على التأقلم معها إلا المرأة الذكية..
خبراء علم النفس يؤكدون أن بداخل كل رجل ((طفلاً))
حتى وإن كان رجلاً عريض المنكبين أو مفتول العضلات،
ومن هنا ينصحونك بأن تخاطبي ((طفولته)) قبل أن تخاطبيه كرجل،
فالأطفال وإن كان التعامل معهم ليس بالأمر السهل،
لكن هناك الكثير من الوسائل التي تستطيعين إستعمالها لغرض الاقناع
وهذا بالتحديد ما يجب أن تفعليه مع زوجك .
وإليك نصائح الباحثين والخبراء من أجل ذلك.
*******
اجعليه يخجل من نفسه
إن كان زوجك مقصر في أمور المنزل!
لا تقارنيه أو تعايريه بغيره،
فأسلوب المقارنة خاطئ جداً في التعامل مع هذا الطفل الذي يقبع داخله،
وتجنبي أن تتذمري منه أمام أهله أو أهلك .
فقط ذكريه دائما ..
بطلبات البيت بشكل يجعله يخجل من نفسه،
وأخبريه أنك قد أنحرجتي كثيراً أمام أخته اليوم_
عندما طلبت منديلاً ولم يكن في البيت مناديل،
وفي مرة أخرى أخبريه أنك تشفقين على صديقتك لأن زوجها مقصر في طلبات بيته.
*******
تعاملي مع سلبيته بذكاء
بما أنكِ قبلت الزواج من رجل سلبي ،
لا تلوميه على سلبيته
وتذكري دوماً بأنه ربما تعرض لظروف في طفولته ومراهقته جعلته سلبياً رغماً عنه، استكشفي ما يستطيع أن يفعله وما هو قادر أن يكون عليه
وركزي مجهودك على استفزاز نشاطه وقدراته،
أخبريه مثلاً:
أنك تستطيعين الذهاب لمواجهة مدرس أساء لولدك،
لكنك تفضلين أن يذهب هو حتى لا تضطري للمجادلة مع المدرس.
*******
تجنبي إثارة عصبيته
إياك والمعاملة بالمثل مع زوج عصبي،
فعصبيتك ستكون مدمرة لحياتكما معاً،
واحذري أن تخاطبيه وهو في طوره العصبي.
فالعصبية طبع ليس من السهولة تغييره،
تجنبي الأمور التي تجعله يتخذ موقفاً عصبياً،
حاولي تغييرها ما استطعتِ،
وتأكدي أن الحل الأمثل لزوج عصبي هو تجنب إثارته..
لذلك استخدمي أسلوب المناورة كما تستخدمينه مع طفلك،
فكما أن الأطفال ينسون عصبيتهم بقطعة من الحلوى وبكلمة حلوة _قبلة حانية
فالرجال كذلك.
*******
لا تيأسي من صمته
لا تيأسي من صمته أو من المحاولة،
ابدأي أنت بالتحدث إليه وأكثري من الأسئلة عن عمله وعن ما صادفه في يومه،
اسألي عن التفاصيل حتى لو لم تكن تهمك،
وكوني مستمعة جيدة واحرصي على التعبير عن استماعك بانفعالات مختلفة_
تشجعه على الاسترسال في الحديث،
واعلمي أن :
الإنسان الثرثار هو من وجد أذناً تسمعه وانفعالات تشجعه.
*******
تعلمي إطفاء غيرته
الغيرة هي دليل على الحب،
لكن الشديدة منها! تصبح مزعجة
وأفضل وسيلة هي تجنب ما يثيره،
وفي حال تعرضك لأي موقف أثار غيرته
اطفئي نار غيرته بتجنب النظر إليه إذا كنتما مع مجموعة من الناس،
وعندما تعودان إلى البيت تجنبي التصادم معه،
وأخبريه لاحقاً بأنك لم تقصدي ما أثار غضبه
وأن ذاك الرجل الذي عاكسك إنما أهان نفسه أمام الناس
ولا يستحق بأن يثير أي مشكلة بينكما،
وتأكدي انه مع مرور الوقت سيحسن التعبير عن غيرته بشكل أفضل.
*******
العناد يولد النكد
العناد أشبه ما يكون خلقة وليس طبعاً،
ورغم ذلك لن تعجز الزوجة الذكية عن ترويض هذا الطبع الخلقي.
بداية لا تمثلي دور المرشدة النفسية مع زوجك _
وتعطيه دروساً في كيفية التخلص من العناد.
قد توصل الاختصاصيون في مجال العلاقات الزوجية إلى دراسة تقول:
بأن أفضل أوقات التحدث مع الرجال هي في الصباح الباكر،
إذ يكون الهورمون الذكري "تستوستيرون" في أعلى معدلاته،
فيكون أكثر استعداداً لسماع الآراء وتلقي المعلومات
وأكثر انفتاحاً لسماع الرأي الآخر، وإن كان معارضاً،
فاغتنمي دائماً فترة الصباح لتروضي عناده وتمسكه بموقف ما تريدين تغييره ،
استخدمي الابتسامة والكلام اللطيف لتخبريه بأنك على استعداد لتلبية رغباته،
لكن ستكونين سعيدة جداً لو كان موقفه غير هذا.
*******
تحكمي في عصبيتك
بداية تعلمي العدّ إلى المائة عندما يجامل زوجك أي امرأة أمامك
بصورة تزعجك _أو يمازحها ولا تتسرعي بردة فعلك،
وانتظري أن تعودي للبيت وحضري له وجبة يحبها وادخلي إلى قلبه عن طريق معدته،
وأخبريه بأن تصرفه اليوم قد ضايقكِ رغم أنك واثقة من نواياه،
في مرة أخرى ربما تمتلئ عينيك بالدموع وهو يمازح زميلة له بصورة تضايقك،
احرصي أن يرى هذه الدموع
وأخبريه عند سؤاله لك عنها بأنك قد تضايقت من ممازحته لها،
لكن لا تحاسبيه!
سيكون حذراً كالأطفال في مرات أخرى،
فالطفل دائماً سيحذر من إعادة تصرف أنزل بسببه دموع أمه،
وزوجك أيضاً سيكون كذلك معك.
*******
لم تتزوجي فارس أحلامك!
ولكي يكون تأثير سلبيات طباع زوجك أقل وطأة على نفسيتك؛
ضعي بين عينيك أنه لا يوجد شخص كامل الصفات!
وأنك لم تتزوجي من فارس الأحلام،
ولن تفعل ذلك أي امرأة،
ففارس الأحلام نحن من نصنعه بحبنا ونظرتنا للأمور الإيجابية دائماً
ومحاولة غض بصر القلب قبل العين عن الأمور السلبية.
وتعلمي دائماً أن تحبي ما تجدين وليس أن تجدي ما تحبين،
فهذا ما سوف يجعل حياتك أيها الزوجة أكثر حباً وأكثر سعادة.
*******
اكتسبي المهارات الاجتماعية
تؤكد استشارية علم النفس الإكلينيكي الدكتورة "ميسون عودة"
- حسب ما ورد بمجلة سيدتي -:
أنه في الكثير من الأحيان تحدث المشاكل بين الزوجين
بسبب افتقار أحد الزوجين أو كليهما _
إلى استخدام مهارات التواصل أو مهارات حل المشكلات، أ
و ضبط الغضب، أو استخدام هذه المهارات بشكل خاطئ.
وتؤكد عودة أن المهارات الاجتماعية_
تساعد بالتأكيد على تحسين مهارات التواصل بين الزوجين،
مثل :
عدم معايرة الزوجة لزوجها،
عدم استثارته،
وباختصار فإن هذه المهارات تتضمن أموراً
مثل:
ماذا أقول؟
كيف أقول؟
متى أقول؟
وتضيف قائلة:
إن نسبة كبيرة من المشكلات بين الزوجين في وقتنا _
هي مشكلات تواصل أدى استمرارها مع الوقت إلى تجريح الزوجين لبعضهما بعضا،
فوصل بهما الأمر إلى فقدان الثقة والاحترام، أي مرحلة اللاتفاهم،
وبما أن أغلبية الرجال في مجتمعاتنا الشرقية لهم طبيعة خاصة،
تحد كثيراً من مبادرتهم بالتواصل ومن كبح جماح غضبهم،
فإن الزوجة هنا لها دور مهم في أخذ زمام الأمور،
فعلى سبيل المثال :
هناك عبارات قد تستخدمها الزوجة بأسلوب معين لبق وحسن،
فتخفف من حدوث مشكلة،
بينما نفس العبارات إذا ما قيلت بنمط آخر _
قد تخلق بلبلة في العلاقة الزوجية
كأن تقول لزوجها بعد أن يهدأ:
"أنا أعلم بأنك كنت غضبان، لكنك جرحتني..!"
فالزوجة الذكية تستطيع أن تتعرف على المواقف_
التي في العادة تجعل زوجها يهدأ وتعرف متى يمكنها التحدث معه مجدداً.
*******
انتقادك سبب صمته
هذا ومن جانب آخر فخبراء العلاقات الزوجية
يؤكدون أنه ربما تكونين أنت السبب في سلبية طباع زوجك
وأهم ما يعانيه الرجل مع زوجة كثيرة الانتقاد هو الخرس المنزلي.
ويفيد الخبراء :
أن أكثر الرجال يكونون بحاجة ماسة إلى البوح بما يثقـل صدورهم،
إلا أن معظمهم يخشون أن ينبذوا أو يرفضوا،
حيث أن النساء بارعات في انتقادهم؛
لذلك فهم قلقون من أنهم إذا باحوا بمشاعرهم
سوف يقابلون بالسخرية فيصبحوا منبوذين ومحرجين
واعلمي جيدا أيتها الزوجة
أن عدم إصدارك الأحكام على شريك حياتك يتيح له البوح لك بما يجول بخاطره
خاصة إذا رغبت في سماع ما يريد قوله .
واعلمي جيدا أن الرجل ليس هو الرجل نفسه في جميع الأوقات ،
بل يختلف من وقت إلى آخر في حياته -
أو حتى من وقت إلى آخر خلال الأسبوع أو اليوم..
أفسحي له المجال ليظهر لك نفسه باختلاف جوانبها.
هذا الموضوع قرأته فأعجبنى فأتيت به اليكم لتعم فائدته
مع خالص دعواتى للجميع بحياة زوجية هادئة ومستقرة باذن الله
عصبي؟... بخيل...أو حتى عنيف؟ .. الخ ؟
كلها صفات تجعل الحياة مع صاحبها غير محتملة إطلاقاً،
لا تقوى على التأقلم معها إلا المرأة الذكية..
خبراء علم النفس يؤكدون أن بداخل كل رجل ((طفلاً))
حتى وإن كان رجلاً عريض المنكبين أو مفتول العضلات،
ومن هنا ينصحونك بأن تخاطبي ((طفولته)) قبل أن تخاطبيه كرجل،
فالأطفال وإن كان التعامل معهم ليس بالأمر السهل،
لكن هناك الكثير من الوسائل التي تستطيعين إستعمالها لغرض الاقناع
وهذا بالتحديد ما يجب أن تفعليه مع زوجك .
وإليك نصائح الباحثين والخبراء من أجل ذلك.
*******
اجعليه يخجل من نفسه
إن كان زوجك مقصر في أمور المنزل!
لا تقارنيه أو تعايريه بغيره،
فأسلوب المقارنة خاطئ جداً في التعامل مع هذا الطفل الذي يقبع داخله،
وتجنبي أن تتذمري منه أمام أهله أو أهلك .
فقط ذكريه دائما ..
بطلبات البيت بشكل يجعله يخجل من نفسه،
وأخبريه أنك قد أنحرجتي كثيراً أمام أخته اليوم_
عندما طلبت منديلاً ولم يكن في البيت مناديل،
وفي مرة أخرى أخبريه أنك تشفقين على صديقتك لأن زوجها مقصر في طلبات بيته.
*******
تعاملي مع سلبيته بذكاء
بما أنكِ قبلت الزواج من رجل سلبي ،
لا تلوميه على سلبيته
وتذكري دوماً بأنه ربما تعرض لظروف في طفولته ومراهقته جعلته سلبياً رغماً عنه، استكشفي ما يستطيع أن يفعله وما هو قادر أن يكون عليه
وركزي مجهودك على استفزاز نشاطه وقدراته،
أخبريه مثلاً:
أنك تستطيعين الذهاب لمواجهة مدرس أساء لولدك،
لكنك تفضلين أن يذهب هو حتى لا تضطري للمجادلة مع المدرس.
*******
تجنبي إثارة عصبيته
إياك والمعاملة بالمثل مع زوج عصبي،
فعصبيتك ستكون مدمرة لحياتكما معاً،
واحذري أن تخاطبيه وهو في طوره العصبي.
فالعصبية طبع ليس من السهولة تغييره،
تجنبي الأمور التي تجعله يتخذ موقفاً عصبياً،
حاولي تغييرها ما استطعتِ،
وتأكدي أن الحل الأمثل لزوج عصبي هو تجنب إثارته..
لذلك استخدمي أسلوب المناورة كما تستخدمينه مع طفلك،
فكما أن الأطفال ينسون عصبيتهم بقطعة من الحلوى وبكلمة حلوة _قبلة حانية
فالرجال كذلك.
*******
لا تيأسي من صمته
لا تيأسي من صمته أو من المحاولة،
ابدأي أنت بالتحدث إليه وأكثري من الأسئلة عن عمله وعن ما صادفه في يومه،
اسألي عن التفاصيل حتى لو لم تكن تهمك،
وكوني مستمعة جيدة واحرصي على التعبير عن استماعك بانفعالات مختلفة_
تشجعه على الاسترسال في الحديث،
واعلمي أن :
الإنسان الثرثار هو من وجد أذناً تسمعه وانفعالات تشجعه.
*******
تعلمي إطفاء غيرته
الغيرة هي دليل على الحب،
لكن الشديدة منها! تصبح مزعجة
وأفضل وسيلة هي تجنب ما يثيره،
وفي حال تعرضك لأي موقف أثار غيرته
اطفئي نار غيرته بتجنب النظر إليه إذا كنتما مع مجموعة من الناس،
وعندما تعودان إلى البيت تجنبي التصادم معه،
وأخبريه لاحقاً بأنك لم تقصدي ما أثار غضبه
وأن ذاك الرجل الذي عاكسك إنما أهان نفسه أمام الناس
ولا يستحق بأن يثير أي مشكلة بينكما،
وتأكدي انه مع مرور الوقت سيحسن التعبير عن غيرته بشكل أفضل.
*******
العناد يولد النكد
العناد أشبه ما يكون خلقة وليس طبعاً،
ورغم ذلك لن تعجز الزوجة الذكية عن ترويض هذا الطبع الخلقي.
بداية لا تمثلي دور المرشدة النفسية مع زوجك _
وتعطيه دروساً في كيفية التخلص من العناد.
قد توصل الاختصاصيون في مجال العلاقات الزوجية إلى دراسة تقول:
بأن أفضل أوقات التحدث مع الرجال هي في الصباح الباكر،
إذ يكون الهورمون الذكري "تستوستيرون" في أعلى معدلاته،
فيكون أكثر استعداداً لسماع الآراء وتلقي المعلومات
وأكثر انفتاحاً لسماع الرأي الآخر، وإن كان معارضاً،
فاغتنمي دائماً فترة الصباح لتروضي عناده وتمسكه بموقف ما تريدين تغييره ،
استخدمي الابتسامة والكلام اللطيف لتخبريه بأنك على استعداد لتلبية رغباته،
لكن ستكونين سعيدة جداً لو كان موقفه غير هذا.
*******
تحكمي في عصبيتك
بداية تعلمي العدّ إلى المائة عندما يجامل زوجك أي امرأة أمامك
بصورة تزعجك _أو يمازحها ولا تتسرعي بردة فعلك،
وانتظري أن تعودي للبيت وحضري له وجبة يحبها وادخلي إلى قلبه عن طريق معدته،
وأخبريه بأن تصرفه اليوم قد ضايقكِ رغم أنك واثقة من نواياه،
في مرة أخرى ربما تمتلئ عينيك بالدموع وهو يمازح زميلة له بصورة تضايقك،
احرصي أن يرى هذه الدموع
وأخبريه عند سؤاله لك عنها بأنك قد تضايقت من ممازحته لها،
لكن لا تحاسبيه!
سيكون حذراً كالأطفال في مرات أخرى،
فالطفل دائماً سيحذر من إعادة تصرف أنزل بسببه دموع أمه،
وزوجك أيضاً سيكون كذلك معك.
*******
لم تتزوجي فارس أحلامك!
ولكي يكون تأثير سلبيات طباع زوجك أقل وطأة على نفسيتك؛
ضعي بين عينيك أنه لا يوجد شخص كامل الصفات!
وأنك لم تتزوجي من فارس الأحلام،
ولن تفعل ذلك أي امرأة،
ففارس الأحلام نحن من نصنعه بحبنا ونظرتنا للأمور الإيجابية دائماً
ومحاولة غض بصر القلب قبل العين عن الأمور السلبية.
وتعلمي دائماً أن تحبي ما تجدين وليس أن تجدي ما تحبين،
فهذا ما سوف يجعل حياتك أيها الزوجة أكثر حباً وأكثر سعادة.
*******
اكتسبي المهارات الاجتماعية
تؤكد استشارية علم النفس الإكلينيكي الدكتورة "ميسون عودة"
- حسب ما ورد بمجلة سيدتي -:
أنه في الكثير من الأحيان تحدث المشاكل بين الزوجين
بسبب افتقار أحد الزوجين أو كليهما _
إلى استخدام مهارات التواصل أو مهارات حل المشكلات، أ
و ضبط الغضب، أو استخدام هذه المهارات بشكل خاطئ.
وتؤكد عودة أن المهارات الاجتماعية_
تساعد بالتأكيد على تحسين مهارات التواصل بين الزوجين،
مثل :
عدم معايرة الزوجة لزوجها،
عدم استثارته،
وباختصار فإن هذه المهارات تتضمن أموراً
مثل:
ماذا أقول؟
كيف أقول؟
متى أقول؟
وتضيف قائلة:
إن نسبة كبيرة من المشكلات بين الزوجين في وقتنا _
هي مشكلات تواصل أدى استمرارها مع الوقت إلى تجريح الزوجين لبعضهما بعضا،
فوصل بهما الأمر إلى فقدان الثقة والاحترام، أي مرحلة اللاتفاهم،
وبما أن أغلبية الرجال في مجتمعاتنا الشرقية لهم طبيعة خاصة،
تحد كثيراً من مبادرتهم بالتواصل ومن كبح جماح غضبهم،
فإن الزوجة هنا لها دور مهم في أخذ زمام الأمور،
فعلى سبيل المثال :
هناك عبارات قد تستخدمها الزوجة بأسلوب معين لبق وحسن،
فتخفف من حدوث مشكلة،
بينما نفس العبارات إذا ما قيلت بنمط آخر _
قد تخلق بلبلة في العلاقة الزوجية
كأن تقول لزوجها بعد أن يهدأ:
"أنا أعلم بأنك كنت غضبان، لكنك جرحتني..!"
فالزوجة الذكية تستطيع أن تتعرف على المواقف_
التي في العادة تجعل زوجها يهدأ وتعرف متى يمكنها التحدث معه مجدداً.
*******
انتقادك سبب صمته
هذا ومن جانب آخر فخبراء العلاقات الزوجية
يؤكدون أنه ربما تكونين أنت السبب في سلبية طباع زوجك
وأهم ما يعانيه الرجل مع زوجة كثيرة الانتقاد هو الخرس المنزلي.
ويفيد الخبراء :
أن أكثر الرجال يكونون بحاجة ماسة إلى البوح بما يثقـل صدورهم،
إلا أن معظمهم يخشون أن ينبذوا أو يرفضوا،
حيث أن النساء بارعات في انتقادهم؛
لذلك فهم قلقون من أنهم إذا باحوا بمشاعرهم
سوف يقابلون بالسخرية فيصبحوا منبوذين ومحرجين
واعلمي جيدا أيتها الزوجة
أن عدم إصدارك الأحكام على شريك حياتك يتيح له البوح لك بما يجول بخاطره
خاصة إذا رغبت في سماع ما يريد قوله .
واعلمي جيدا أن الرجل ليس هو الرجل نفسه في جميع الأوقات ،
بل يختلف من وقت إلى آخر في حياته -
أو حتى من وقت إلى آخر خلال الأسبوع أو اليوم..
أفسحي له المجال ليظهر لك نفسه باختلاف جوانبها.
هذا الموضوع قرأته فأعجبنى فأتيت به اليكم لتعم فائدته
مع خالص دعواتى للجميع بحياة زوجية هادئة ومستقرة باذن الله